Kelebihan
bersolat.
Profesor
Dr Wan Abu Bakar Wan Abas memberitahu bahawa manusia perlu sentiasa melakukan
regangan dan senaman kerana otot menjadi lebih kuat apabila selalu digunakan
dan hasil kajian mendapati solat yang membabitkan gerakan tubuh seperti
berdiri, tunduk dan bongkok menyamai senaman ringan.
Kebanyakan
otot serta sendi bergerak ketika solat. Umat Islam beruntung kerana solat yang
wajib dilakukan setiap hari menyamai aktiviti senaman dan regangan yang
memperkuatkan sistem otot dan fizikal tubuh. Malahan, solat sama seperti terapi
fizikal yang jika dilakukan secara berterusan dan betul menghasilkan kesan
positif terhadap tubuh.
Menurut
Ng Siew Chok perubahan kimia berlaku apabila otak aktif.
Proses
kimia yang menyebabkan pergerakan ion atau atom membawa cas elektrik boleh
diukur menggunakan elektrod yang diletakkan pada kulit kepala. Sejenis alat,
iaitu EEG (Electroencephalography) digunakan untuk mengukur isyarat otak
daripada aktiviti elektrik. Gelombang otak mempunyai beberapa frekuensi irama
yang dipengaruhi oleh keadaan fizikal dan emosi. Jenis gelombang otak Alfa
(8-13 Hz) menunjukkan keadaan tenang,” katanya.
Gelombang
otak mempunyai beberapa frekuensi irama yang dipengaruhi oleh keadaan fizikal
dan emosi. Jenis gelombang otak Alfa (8-13 Hz) menunjukkan keadaan tenang,”
katanya
Menurut
Dr Fatimah Ibrahim pula, komposisi tubuh mengandungi empat komponen utama,
iaitu tisu aktif, tisu tulang, komponen air dan lemak.
Beliau
berkata, ada beberapa kaedah untuk mengukur komposisi tubuh, tetapi kajian itu
menggunakan Analisis Penyepadanan Bio yang menghasilkan keputusan tepat, pantas
dan selamat, berbanding pengambilan darah. “Teknik ini tidak digunakan secara
meluas di hospital negara ini, tetapi di Amerika Syarikat, teknik ini digunakan
untuk menilai status penyakit seperti Aids, diabetes, demam denggi dan pelbagai
penyakit kritikal lain,” katanya.
Dalam
kajian ini, katanya model untuk mendapatkan komposisi tubuh terbaik adalah
dengan melakukan lima perkara, iaitu solat lima kali sehari, memahami maksud
bacaan dalam solat, solat berjemaah, rukuk dengan betul (90 darjah) dan
melentikkan jari kaki ketika duduk antara sujud dan tahyat akhir.
Dr
Fatimah berkata, orang yang tidak melakukan lima perkara ini mempunyai
komposisi tubuh yang kurang baik.
Katanya, kajian mendapati secara keseluruhan orang
yang solat berjemaah mempunyai kesihatan lebih baik berbanding yang bersolat
secara bersendirian. “Kita mendapati apabila berjemaah, orang yang melakukan
solat bersentuh bahu ke bahu. Tubuh manusia seperti bateri. Ketika bersolat,
cas tubuh manusia mengalir seperti dalam litar dan akhirnya meneutralkan cas
tubuh. “Sebelum solat, ada orang yang penat dan ada yang tidak penat. Ketika
solat, orang yang tidak penat dan mempunyai cas positif akan mengalirkan cas
positif kepada orang yang letih dan mempunyai cas negatif,” katanya.